54571
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przeł. Dariusz Ćwiklak. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. - 592 s. : il. ; 23 cm.
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- ) Autor Ćwiklak Dariusz Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Medytacja Samoakceptacja
Gatunek
Powieść psychologiczna
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
" Życie piękna katastrofa " to książka dla każdego, kto chce osiągnąć wewnętrzny spokój. Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję. Książka ta powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Nieporęt
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to for stress, pain and illness, 1990
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s. 580-588. Indeks.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej