Strażniczka swoich granic : jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz

Book

In basket

rate

Strażniczka swoich granic : jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz / Terri Cole ; tłumaczenie Matylda Biernacka ; [ilustracje: Wiki Januszczyk]. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2022. - 334, [2] strony : portret ; 21 cm.

Author

Cole Terri Autor Biernacka Matylda Tłumaczenie Januszczyk Wiki Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samoświadomość Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czy zdarza ci się mówić "tak", kiedy masz ochotę powiedzieć "nie"?Czy stawiasz potrzeby i pragnienia innych wyżej niż własne?Czy tak trudno ci prosić o pomoc, że ostatecznie robisz większość rzeczy sama?Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałaś "tak", to jesteś, moja droga, jedną z moich funkcjonujących ponad siły, kompletnie wyczerpanych sióstr.Z doświadczenia wiem, że zdrowe, solidne osobiste granice są kluczem do życia pełnego i w zgodzie ze sobą. Nie jesteś sama! Jestem terapeutką i przez ponad dwadzieścia lat spotkałam wiele kobiet, które miały problem z wyznaczaniem granic - i którym udało się opanować tę sztukę.Przejdziesz ze mną intensywny kurs efektywnego stawiania granic i nabierzesz w tym biegłości, aż staniesz się pełnoprawną Strażniczką Swoich Granic. A kiedy to się uda, każda część twojego życia rozkwitnie. Poprawisz relacje z innymi, wzmocnisz także więź z samą sobą - która jest najważniejsza ze wszystkich.Jeśli nie Ty, to kto?Jeśli nie teraz, to kiedy?

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Boundary boss : the essential guide to talk true, be seen, and (finally) live free, 2021