Przewodnik po endometriozie : jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia

Book

In basket

rate

Przewodnik po endometriozie : jak wrócić do zdrowia za pomocą diety, mindfulness i zrównoważonego stylu życia / Patrycja Furs. - Wydanie I. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, 2024. - 216, [48] stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Furs Patrycja Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Endometrioza Mindfulness Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Dowiedz się, jak pokonać objawy endometriozy i zacząć żyć pełnią życia!"Przewodnik po endometriozie"to niezwykły poradnik dla kobiet poszukującychwiedzy, wsparcia i motywacji w radzeniu sobie z chorobą. To także drogowskaz dla wszystkich, którzy pragną osiągnąć zdrowy i harmonijny styl życia, zachowując równowagę między codziennością a dolegliwościami, jakie wywołuje endometrioza.Patrycja Furs jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu.Prowadzi poczytnego bloga "EndoDziewczyna". Sama od lat zmaga się z endometriozą. W swojej książce przedstawia rzetelną, opartą na badaniach naukowych, kompleksowąâ€Żwiedzę na temat choroby, która co roku dotyka tysiące Polek. Przybliża objawy, metody diagnozowania oraz etapy przygotowań do niezbędnych badań.Celem autorki jest nie tylko edukacja, ale także wzmocnienie siły i determinacji kobiet w konfrontacji z endometriozą. W swojej książce podkreśla, jak ważną rolę w walce z chorobą odgrywa zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Tłumaczy, jakie znaczenie dla procesu zdrowienia mają rytm okołodobowy oraz aktywność fizyczna. Zachęca czytelniczki do prowadzenia endo-life balance, czyli harmonijnego życia, w którym równowaga między codziennością a endometriozą jest zachowana.Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Zegrze Południowe

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach [218]-[239].