SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nieporęt

57 results

Book

In basket

rate

Lękowo przywiązane : jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny / Jessica Baum ; przekład: Anna Alochno-Janas. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 349, [2] strony ; 21 cm.

Author

Baum Jessica Autor Alochno-Janas Anna Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Osobowość lękliwa Przywiązanie pozabezpieczne Samopoznanie Uczucia Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Autorka książki, Jessica Baum specjalizuje się w terapiach par, rodzinnych i uzależnień. Jej praca, pt. “Lękowo przywiązane” to poradnik skierowany właśnie do par lub osób, które boją się stworzyć związek ze względu na traumatyczne relacje z przeszłości. Wartościowe nauki znajdą w książce także osoby, które chcą wiedzieć, jak przerwać związek toksyczny i jak go rozpoznać. A w końcu jak rozprawić się z przeszłością, która uniemożliwia stworzenie zdrowej relacji. Jak twierdzi autorka, nie ma związków idealnych, bo nie ma ludzi idealnych, ale warto świadomie tworzyć relację, pracować nad komfortem drugiej osoby, nie nadwyrężając własnych przekonań. Czytelnik znajdzie tu sposoby na rozwiązywanie konfliktów, na poznawanie swoich najgłębszych ran emocjonalnych i na to, jak uzdrowić relację. Książkę czyta się dobrze, autorka skupia się na naprawianiu relacji, mało w niej motywacyjnych frazesów, a więcej naukowo potwierdzonych sposobów na wzmocnienie więzi, dlatego polecam zainteresowanym tematem. Oprawa miękka, klejona.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy / Michał Brzegowy. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 295, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Brzegowy Michał (psycholog) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Autopsychoterapia Techniki samopomocy Dialog wewnętrzny (psychologia) Poczucie własnej wartości Regulacja emocji Samoakceptacja Samotność

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

„Jak nie zagubić siebie w świecie pełnym presji, lęku i bodźców? Ta książka to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, budowania emocjonalnej równowagi i autentycznych więzi z innymi. To idealny towarzysz w chwilach refleksji, zmianie i cichym powrocie do siebie” – Michał Brzegowy Sięgnij po książkę, która pomoże ci odnaleźć wewnętrzną harmonię oraz zmieni sposób, w jaki radzisz sobie z emocjami i tworzysz relacje. Michał Brzegowy, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się w niej swoją wiedzą, osobistymi obserwacjami i sprawdzonymi narzędziami terapii poznawczo-behawioralnej, by ułatwić ci samopoznanie i głęboką przemianę. W książce znajdziesz: praktyczne sposoby radzenia sobie z emocjami i stresem, metody pozwalające zaakceptować niechciane części siebie, ćwiczenia pomagające tworzyć zdrowe, bezpieczne więzi ze sobą i z innymi, wsparcie w wychodzeniu z lęku, wstydu i fałszywych przekonań, pomoc w przezwyciężaniu strachu przed samotnością i zranieniem, techniki rozwiązywania konfliktów bez agresji i ucieczki. To książka do przeżywania – nie tylko do przeczytania. Może towarzyszyć ci w chwilach namysłu, samotności, w codziennym biegu albo wtedy, kiedy naprawdę potrzebujesz się zatrzymać. Nie prowadzi na skróty, ale pomaga iść w głąb i odnaleźć prawdziwego siebie – tę osobę, którą jesteś, kiedy nikt nie patrzy.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Kąty Węgierskie

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uległość : czwarta reakcja na traumę / Ingrid Clayton ; przekład Marta Miazek. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2026. - 374, [2] strony ; 21 cm.

Author

Clayton Ingrid Autor Miazek Marta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Psychoterapia Stres pourazowy Trauma Uległość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Uległość, czwarta – obok walki, ucieczki i zamrożenia – reakcja na traumę i zagrożenie, bywa wyjątkowo nieoczywista. Na ogół kojarzy się przede wszystkim z uprzejmością, elastycznością czy po prostu „miłym charakterem”. Mało kto zdaje sobie sprawę, że to nieświadoma reakcja obronna wynikająca z naszych trudnych doświadczeń. Zachowujemy się w sposób uległy w rozmaitych sytuacjach, bo kiedyś, aby przetrwać, musieliśmy za wszelką cenę kogoś ugłaskiwać – rodzica, partnera, a może po prostu osobę stojącą wyżej od nas w hierarchii. Ciągłe przypodobywanie się innym – nawet swoim oprawcom – daje jedynie pozorne poczucie spokoju i bezpieczeństwa. W rzeczywistości odbiera energię i sprawczość oraz uniemożliwia stawianie granic, a przez to także blokuje drogę do rozwoju. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego w obliczu zagrożenia reagujesz uległością, oraz pokaże, jak uwolnić się z pułapki people-pleasingu i odzyskać siebie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

To (nie) ja : jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej / Anabel Gonzalez ; przekład Barbara Łukomska. - Wydanie II. - Łódź : Feeria, 2025. - 309, [1] strona ; 21 cm.

Author

González Anabel. Autor Łukomska Barbara (tłumacz). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Akceptacja (postawa) Autopsychoterapia Dysocjacja (psychologia) Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Techniki samopomocy Trauma Uczucia Wgląd (psychologia)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rozwój osobisty

Na skutek traumatycznych doświadczeń wiele osób, zarówno w dzieciństwie, jak i w dorosłym życiu, nie potrafi zrozumieć i zaakceptować samych siebie ani we właściwy sposób zaspokajać własnych potrzeb. Ta książka pozwala dostrzec i zrozumieć powody, dla których te problemy pojawiają się u nas i utrzymują. Anabel Gonzales, doświadczona lekarka psychiatra i psychoterapeutka, pomaga w przeformułowaniu nieadekwatnych schematów postrzegania siebie i świata oraz uczy, jak w elastyczny i otwarty sposób odbierać rzeczywistość. Pokazuje, że wszyscy możemy budować zdrowsze relacje i funkcjonować w nich w bardziej spontaniczny i swobodny sposób. Sięgnij po tę książkę, jeśli: chcesz się pogodzić ze wszystkimi częściami swojej osobowości i uleczyć rany zadane przez trudne wspomnienia ; nie chcesz w kółko powtarzać dawnych doświadczeń i ciągle zmagać się z tymi samymi problemami ; pragniesz budować realistyczną samoocenę i lepiej rozumieć innych ludzi ; chcesz skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami, jakie przynosi życie. Zmiana jest możliwa, a przepracowanie własnej przeszłości pomaga w zaakceptowaniu siebie i dostrzeżeniu prawdziwego oblicza osób w naszym otoczeniu.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kto decyduje, ile znaczysz? / Iza Maliszewska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 287, [32] strony ; 21 cm.

Author

Maliszewska Iza. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Poczucie własnej wartości Samopostrzeganie Samopoznanie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Kolejny niezastąpiony poradnik autorki "O czym kłamią myśli"!Zdrowe poczucie własnej wartości to coś więcej niż zadowolenie z siebie i trzeźwy wgląd we własne możliwości i ograniczenia. To podstawa dobrych i głębokich relacji ze sobą i z innymi. Z pomocą psycholożki i psychoterapeutki Izy Maliszewskiej, autorki profilu psychoedukacyjnego @psyche_et_soma, która bezpośrednio i za pomocą tworzonych przez siebie treści pomogła już tysiącom pacjentów, uzdrowisz poczucie własnej wartości i nauczysz się dbać o nie każdego dnia. Dzięki dawce wiedzy psychologicznej, pobudzającym do autorefleksji ćwiczeniom i pełnemu empatii wsparciu, jakie zapewnia ta książka, trwale wzmocnisz własne poczucie wartości i wykorzystasz w pełni swój potencjał odważnego samorozwoju."Każdego dnia miliony ludzi budzą się z przekonaniem, że są niewystarczający i coś z nimi "nie tak". Te myśli odbierają radość, okradają z jakości życia, tłumią odwagę do eksplorowania świata i sięgania po swój potencjał. Ta książka jest buntem przeciwko wszelkim myślom, które próbują cię ograniczać, i manifestem twojej siły!"

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Skraj / Stacey McEwan ; przekład: Daniel Elkader ; [mapka: Thomas Rey]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2024. - 438, [1] strona : mapa ; 21 cm.

Author

McEwan Stacey Autor Rey Thomas Ilustracje Elkader Daniel Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura australijska

Subject

Dziewczęta Krainy i światy fikcyjne Ofiara z ludzi Stworzenia fantastyczne Ucieczki Fantasy

Genre/Form

Powieść

Kontynuowany w: Chasm

Ofiara, która nigdy nie została złożona, i walka, którą tylko ona może podjąć.Miejsce znane jako Skraj jest skutym lodem pustkowiem, na którym żyje niewielka społeczność. Jej członkowie są odgrodzeni od świata zewnętrznego śmiercionośną przepaścią, a przetrwanie zapewniają im tajemnicze i okrutne skrzydlate stworzenia, zwane Glacjanami, które dostarczają im skromne racje żywnościowe. w zamian za ofiary z ludzi.Tym razem wybór pada na Dawsyn, ostatnią przedstawicielkę swego rodu. Dziewczyna trafia do pałacu, w którym wszystko jest zupełnie inne, niż mogłaby sobie wyobrazić. Co ją tam czeka? Czy zostanie zniewolona? Zamordowana? A może stanie się coś jeszcze gorszego?Wskutek splotu niezwykłych okoliczności Dawsyn zyskuje szansę - choć bardzo, bardzo niewielką - by uciec. Pewien pół-Glacjanin oferuje jej pomoc. Czy można zaufać jednemu ze stworzeń, które terroryzują jej lud?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 austral. F (1 egz.)

Book

In basket

rate

Nie musisz : jak uwolnić się od wewnętrznej presji / Armen Mekhakyan. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 324, [1] strona ; 21 cm.

Author

Mekhakyan Armen Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Psychoterapia Relacje międzyludzkie Samoświadomość Uczucia Wpływ społeczny

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Książka o mechanizmie, który sprawia, że działamy, zamiast żyć. Kochamy, ale z napięciem, osiągamy wiele, ale bez satysfakcji. Dla tych, którzy chcą odzyskać siebie – nie rezygnując z ambicji, relacji i sensu. Ta książka pomoże ci zrozumieć, dlaczego „ciągle coś musisz” – i czego potrzebujesz, żeby „muszę” zamienić na „chcę”. Dowiesz się z niej, jak wewnętrzna presja kontroluje twoje wybory, odbiera radość życia i prowadzi do skrajnego wyczerpania. Zyskasz jednocześnie poczucie, że zmiana opresyjnego podejścia do siebie nie wymaga porzucenia ambicji czy życia z dala od świata. Nauczysz się rozpoznawać, co naprawdę pochodzi od ciebie, a co wynika z przymusu, i zaczniesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Twoja psychika w menopauzie : jak przejść kluczową przemianę z wiedzą i pewnością siebie / Lisa Mosconi ; przekład Małgorzata Morel. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2025. - 398, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Mosconi Lisa Autor Morel Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Menopauza Terapia hormonalna Mózg Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Menopauza to nie koniec świata. To czas przemiany.Większość z nas chciałaby za wszelką cenę uniknąć zimnych potów, wzrostu masy ciała, kłopotów ze snem, zmian skórnych albo wahań nastrojów, których w trakcie menopauzy doświadcza wiele kobiet. A jeśli choć raz bez powodu zrobiło ci się nagle gorąco, z trudem łapałaś oddech na schodach albo w rozpaczy nie mogłaś zebrać myśli, to pewnie trudno ci uwierzyć, że menopauza może otworzyć nowy, barwny rozdział twojego życia. Okazuje się jednak, że jeśli odpowiednio zadbasz o siebie w tym szczególnym czasie, to możesz wyjść z niego wręcz wzmocniona. Pomoże ci w tym książka doktor Lisy Mosconi, specjalizującej się w kobiecym zdrowiu, neurologii i odżywianiu. Dzięki jej holistycznemu poradnikowi skutecznie zadbasz o swój dobrostan psychofizyczny, a twoje ciało nie będzie miało przed tobą tajemnic.Poznaj:- rolę mózgu w przemianach hormonalnych okresu menopauzy i sposoby dbania o jego kondycję,- rodzaje ćwiczeń, które najskuteczniej wzmocnią twoje ciało,- wskazówki dotyczące diety, ziół i suplementów, które zapewnią ci zdrowie, formę i energię,- techniki redukcji stresu i regulacji emocji,- podstawy higieny snu,- metody radzenia sobie ze spadkiem libido i obniżonym nastrojem,- hormonalne i niehormonalne rodzaje terapii wspierających twoje ciało i umysł,- pozytywne strony menopauzy.Menopauza dotyczy lub będzie dotyczyć każdej z nas. Możesz sprawić, by był to rozwijający, szczęśliwy i dobrze spędzony okres twojego życia.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria, 2017. - 311, [1] strona ; 21 cm.

Author

Musiałowska Dominika. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Insulinooporność Dietetyka Zdrowe żywienie Żywienie chorych

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę? Częsta przyczyną tych problemów jest insulinooporność. Choroba ta towarzyszy również innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajników. Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insuIinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by móc znowu normalnie funkcjonować! Poznasz tajniki diety i treningów oraz otrzymasz praktyczne wskazówki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku. "InsuIinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie" to pierwszy taki poradnik w Polsce, który pomoże ci cieszyć się zdrowiem i pełnią życia!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Znajdź swoich ludzi : jak poczuć się wysłuchanym, zrozumianym i ważnym / Anna Runkle ; przekład Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria, 2026. - 277, [2] strony : ilustracje, tabele ; 21 cm.

Author

Runkle Anna (1963- ) Autor Haduła Aleksandra Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Osoby wysoko wrażliwe Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Czy masz wrażenie, że innym znacznie łatwiej przychodzi nawiązywanie znajomości i utrzymywanie bliskich relacji, podczas gdy dla ciebie jest to trudne lub niezręczne? A może nawet w otoczeniu przyjaciół doskwierają ci samotność i poczucie, że nigdzie nie pasujesz? To wrażenie "odłączenia” lub wyalienowania towarzyszy wielu osobom i jest odpowiedzią twojego mózgu na przewidywane zagrożenie. Możesz jednak sforsować ten niewidzialny mur, a ta książka wyjaśni ci, jak to zrobić. Sięgnij po nią, jeśli chcesz: opierać się bodźcom, które sprawiają, że nieświadomie się wycofujesz, wypracować zdrowy balans między potrzebą samotności a pragnieniem bliskości, opanować sztukę small-talku, aktywnego słuchania i „czytania otoczenia”, poznać sztukę regulacji psychicznej, która ochroni twoje relacje, stawiać granice i dbać o innych, nie rezygnując z siebie, panować nad pozawerbalnymi sygnałami, które wysyłasz innym, krok po kroku budować satysfakcjonujące relacje oparte na zaufaniu i szczerości. Dzięki przystępnie podanej wiedzy, praktycznym ćwiczeniom i autorefleksji pokonasz schematy, które zamiast chronić, tylko cię izolują, a także stworzysz wspierającą, nierozerwalną sieć rozwijających relacji.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wyrosnąć z DDA / Robert J. Ackerman ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 350, [1] strona ; 21 cm.

Author

Ackerman Robert J. Autor Rossowski Dariusz. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Alkoholizm a rodzina Wsparcie społeczne Dorosłe dzieci alkoholików (DDA) Współuzależnienie

Genre/Form

Poradniki

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Dorastanie w rodzinie alkoholowej odciska głębokie piętno na psychice. By jakoś poradzić sobie w dzieciństwie, musiałaś wypracować sztywne schematy reagowania. Dzięki nim stałaś się "mistrzynią przetrwania". Dziś te mechanizmy są już niepotrzebne, ale tobie trudno się od nich uwolnić i wciąż odgrywasz dawną rolę.Doktor Robert J. Ackerman, który od kilkudziesięciu lat pomaga dorosłym córkom alkoholików zrozumieć siebie, zaakceptować skomplikowaną przeszłość i rozpocząć proces zdrowienia, przekonuje, że mają one wystarczająco dużo siły i wytrwałości, by poradzić sobie z dawnymi zranieniami i prowadzić satysfakcjonujące życie. Dowodzą tego bezpośrednie relacje jego pacjentek. Dzielą się one w tej książce swoimi trudnymi przeżyciami i na własnym przykładzie pokazują, że choć niełatwo jest "na nowo poskładać wartości, zaufanie i miłość", to można nauczyć się rozumieć i akceptować własne emocje oraz odzyskać wiarę w siebie i świat.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Srebrne oczy : komiks / Scott Cawthon, Kira Breed-Wrisley ; adaptacja i ilustracje Claudia Schröder ; koloryzacja Laurie Smith ; przekład Wojtek Cajgner. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2021. - 190, [2] strony : ilustracje ; 24 cm.

(Five Nights at Freddy's / Scott Cawthon, Kira Breed-Wrisley)

Author

Cawthon Scott Autor Schröder Claudia (1985- ) Adaptacja Breed-Wrisley Kira Oryginał Cawthon Scott (1971- ) Oryginał Cajgner Wojtek (1987- ) Tłumaczenie Smith Laurie E. Ilustracje Cawthon Scott (1971- ). Five nights at Freddy's

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Breed-Wrisley, Kira Cawthon, Scott (1971- ) Zabójstwo seryjne Cyborgi Marzenia Młodzież Restauracje Ojcowie i córki

Genre/Form

Adaptacja komiksowa Horror

Dziesięć lat temu w pizzerii Freddy’ego Fazbeara w miasteczku Hurricane dokonano okrutnych zabójstw. Siedemnastoletnia dziś Charlie od tamtego czasu usiłowała zapomnieć o tym, co się wydarzyło. Bezskutecznie, bo to jej ojciec był właścicielem lokalu i twórcą czterech animatroników – olbrzymich pluszowych ma¬skotek, ulubieńców dzieci. W dziesiątą rocznicę tragedii Charlie spotyka się z przyjaciółmi, pragnąc uczcić pamięć zamordowa¬nego wtedy kolegi. Razem udają się do zamkniętej pizzerii, gdzie wszystko wygląda zupełnie inaczej niż kiedyś, a pozostawione w niej maskotki okazują się krwiożerczymi bestiami…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 amer. K (1 egz.)

Book

In basket

rate

Czwarty schowek : komiks / [oryginał] Scott Cawthon, Kira Breed-Wrisley ; adaptacja Christopher Hastings ; ilustracje Diana Camero ; koloryzacja Eva de la Cruz ; przekład Wojtek Cajgner. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Young, 2023. - 191, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Five Nights at Freddy`s / Scott Cawthon, Kira Breed-Wrisley)

Author

Cawthon Scott (1971- ). Oryginał Breed-Wrisley Kira. Oryginał Hastings Christopher (1983- ). Adaptacja Camero Diana. Ilustracje Cruz Eva de la. Ilustracje Cajgner Wojtek (1987- ). Tłumaczenie Cawthon Scott (1971- ). Five nights at Freddy`s

Form of Work

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Cawthon, Scott (1971- ) Cyborgi Ojcowie i córki Restauracje Zabójstwo seryjne

Genre/Form

Adaptacja komiksowa Horror

Co się stało z Charlie? Jak to możliwe, że jej koszmarna śmierć była jednak upozorowana? John pragnie odsunąć od siebie wspomnienie o Freddy Fazbear`s Pizza, ale nie jest to takie proste. W Hurricane pojawia się nowa pizzeria, a wraz z nią kolejne porwania. John jest zmuszony współpracować z Jessicą, Marlą i Carltonem, aby rozwiązać sprawę i znaleźć zaginione dzieci. Grupa przyjaciół musi zmierzyć się z historią, która nie daje o sobie zapomnieć. Odkrycie pokręconej zagadki Charlie ponownie prowadzi do spotkania z jej ojcem â€” twórcą animatroników, olbrzymich pluszowych maskotek, a jednocześnie krwiożerczych bestii. Co z tego wyniknie?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 amer. K (1 egz.)

Book

In basket

rate

Objazdowa księgarnia / Jenny Colgan ; przekład: Monika Popławska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Stories, 2025. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Author

Colgan Jenny Autor Popławska Monika (tłumaczka) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Kobieta Książki Księgarnie Miłość Przeprowadzka Relacje międzyludzkie Samochody dostawcze i minibusy Szkocja (Wielka Brytania)

Genre/Form

Powieść Romans

Kontynuowany w: Księgarnia nad jeziorem / Jenny Colgan ; przekład: Agnieszka Kasprzyk.

Nina jest literacką swatką; dobieranie książki do czytelnika to jej pasja i zawód. A przynajmniej tak było do poprzedniego dnia, w którym straciła pracę bibliotekarki w dużym mieście. Zdeterminowana, by rozpocząć nowe życie na własnych zasadach, Nina przeprowadza się do oddalonego o wiele kilometrów spokojnego miasteczka, gdzie wynajmuje vana i przekształca go w… objazdową księgarnię. Odwiedzając kolejne dzielnice, zmienia życie mieszkańców za pomocą siły opowieści. Gdy z czasem poznaje bliżej swoich nowych sąsiadów, między innymi uroczego konduktora-poetę, budzi się w niej nadzieja, że w tym pełnym magii miejscu będzie mogła napisać własne szczęśliwe zakończenie.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Kąty Węgierskie

There are copies available to loan: sygn. 821 - 3 ang. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Świąteczna księgarnia / Jenny Colgan ; przekład: Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Kraków : Feeria Stories, 2024. - 434, [5] stron ; 21 cm.

Author

Colgan Jenny. Autor. Goździkowski Andrzej (tłumacz). Tłumaczenie.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Księgarnie Boże Narodzenie Przeprowadzka Pisarze Siostry Bliskie związki międzyludzkie Edynburg (Wielka Brytania)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Rozgrzewająca serce świąteczna powieść!Ostatnie, o czym marzy Carmen, to spędzić święta w idealnym domu swojej idealnej siostry Sofii, z jej idealnym mężem i idealnymi dziećmi. W dodatku Sofia próbuje uporządkować życie Carmen, co jej samej się wcale nie podoba. Nie ma jednak wielkiego wyboru: zwolniono ją z pracy i teraz nie ma ani pieniędzy, ani planu B. Przenosi się więc do malowniczego Edynburga, gdzie zatrudnia się w lokalnej księgarni, by pomóc jej ekscentrycznemu, starszemu właścicielowi uratować biznes i tchnąć życie w stary, zakurzony sklepik.Czy Carmen odnajdzie wspólny język z nowym szefem? Co się stanie, gdy księgarnią - i jej nową pracownicą - zainteresuje się sławny i charyzmatyczny pisarz? Czy świąteczny nastrój wystarczy, aby naprawić trudne siostrzane relacje? Urocza, optymistyczna książka na okołoświąteczny czas!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Księgarnia nad jeziorem / Jenny Colgan ; przekład: Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Stories, 2025. - 518, [2] strony ; 21 cm.

(Kirrinfief / Jenny Colgan ; 2)

Author

Colgan Jenny (1971- ) Autor Kasprzyk Agnieszka Tłumaczenie Colgan Jenny (1971- ). Kirrinfief

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Trudne sytuacje życiowe Społeczności lokalne Księgarze Małe miasto Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Samotne matki Relacja romantyczna Przeprowadzka Szkocja (Wielka Brytania)

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Stanowi kontynuację: Objazdowa księgarnia / Jenny Colgan ; przekład: Monika Popławska.

Zoe, samotna matka, ledwo wiąże koniec z końcem. Jej uroczy synek Hari jest doskonały pod każdym względem – z wyjątkiem tego, że nie mówi. Kiedy właściciel ich ciasnego londyńskiego mieszkanka podnosi czynsz, Zoe podejmuje szaloną decyzję o ucieczce z Harim od miejskiego zgiełku i zbudowaniu dla siebie i synka nowego, lepszego życia. Tak trafia do starego szkockiego zamku i zostaje opiekunką trojga dzieci jego właściciela o imieniu Ramsay oraz pracownicą należącej do niego księgarni, malowniczo położonej nad brzegiem Loch Ness. Z trudem stawiając czoła ponuremu i zdystansowanemu szefowi oraz jego niesfornym dzieciakom, Zoe zaczyna się zastanawiać, czy podjęła właściwą decyzję. Ale Hari znajduje pierwszego prawdziwego przyjaciela, a jezioro tak pięknie lśni w letnim słońcu. Gdyby tylko Ramsay był choć trochę milszy... Dzięki pomocy Niny, przyjaznej miejscowej księgarki, Zoe zaczyna zapuszczać korzenie w społeczności. Czy książki, świeże powietrze i życzliwość wystarczą, by uleczyć jej rozbitą rodzinę – i ją samą?... Czy na końcu świata da się znaleźć miłość?

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 ang. (1 egz.)

Kąty Węgierskie

There are copies available to loan: sygn. 821 - 3 ang. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Tacy mili chłopcy : prawdziwa historia matki zamordowanej przez synów / Tina Dirmann ; przekład: Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Science, 2025. - 300, [3] strony ; 21 cm.

Author

Dirmann Tina Autor Goździkowski Andrzej. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Bautista, Jane (1961-2005) Matki i synowie Matkobójstwo Osoby z zaburzeniami psychicznymi Przemoc wobec dzieci Rodzina dysfunkcyjna Schizofrenia paranoidalna Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)

Genre/Form

Reportaż

Domain

Prawo i wymiar sprawiedliwości Socjologia i społeczeństwo

Czy jesteś pewien, że na ich miejscu nie zrobiłbyś tego samego? Kiedy pewnej styczniowej nocy 2003 roku dwudziestoletni wówczas Jason Bautista odcinał nożem kuchennym głowę swojej matki, jego nastoletni brat wyszedł na papierosa. Wiedział, że Jason będzie potrzebował pomocy przy ukrywaniu ciała. Wiedział też, że brat udusił matkę dla ich wspólnego dobra. Nie mieli innego wyjścia. Jane Bautista zamieniła życie synów w piekło. Przemoc fizyczna i psychiczna, irracjonalne zachowania, wybuchy złości i paranoje były w ich domu na porządku dziennym. Schizofreniczne urojenia kazały kobiecie wierzyć, że na jej życie czyhają tajemniczy prześladowcy – aż wreszcie jej samospełniające się proroctwo doprowadziło do tragicznej, desperackiej zbrodni. Wszyscy wiedzieli, że z Jane dzieje się coś złego, ale każdy odwracał wzrok. Kto tak naprawdę zawinił: matka znęcająca się nad dziećmi, synowie wymierzający sprawiedliwość na własną rękę czy może zobojętniałe społeczeństwo?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 34 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Rekord w katalogu online biblioteki)

Book

In basket

rate

Partnerstwo bliskości / Amir Levine, Rachel Heller ; przekład: Grażyna Chamielec. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 327, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Levine Amir. Autor Heller Rachel (1970- ). Autor Chamielec Grażyna. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Miłość Bliskie związki międzyludzkie Przywiązanie (psychologia) Relacje międzyludzkie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego by więc nie wykorzystać badań naukowych w celu naprawy bądź ulepszenia naszych związków? W swojej przełomowej książce psychiatra i neurolog Amir Levine wraz z psycholożką Rachel Heller wskazują, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi - nauki o relacjach. Teoria ta pokazuje, jaki wpływ na dorosłego człowieka miały jego wczesne relacje z rodzicami lub opiekunami (ale nie tylko) oraz że ludzka potrzeba bycia w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem jest zapisana w naszych genach. Relacja z bliską osobą jest nam niezbędna do przetrwania. Dzięki tej książce rozpoznasz swój styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać, a jeśli już jesteś w związku, dowiesz się, jak pozytywnie wpłynąć na swoją relację. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością bądź do niej skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce, a partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Paradoks dopaminy : dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej / Michael E. Long ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria science, 2026. - 350, [2] strony ; 21 cm.

(Science)

Author

Long Michael E. (1963- ) Autor Irzykowski Jarosław Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura amerykańska

Subject

Dopamina Fizjologia człowieka Mózg

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Biologia

Dopamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje. Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz. Michael E. Long, współautor bestsellerowej książki Mózg chce więcej, w swoim nowym, praktycznym przewodniku pokazuje, jak: opierać się pokusom mediów społecznościowych i gier wideo, trenować wielozadaniowość i zwiększać produktywność, powstrzymać się od kompulsywnych zakupów, przerwać doomscrolling i ciągłe sprawdzanie powiadomień, zerwać z ciągłym poszukiwaniem nowych wrażeń w płytkich relacjach, rozwijać kreatywność i poświęcać więcej czasu na to, co naprawdę ważne. Poznaj opartą na najnowszych odkryciach neuronauki metodę, która pozwoli ci przejąć kontrolę nad swoim mózgiem i prowadzić życie pełne prawdziwej satysfakcji, a nie ulotnych przyjemności. Spraw, by biologiczne mechanizmy, które obecnie działają przeciwko tobie, stały się twoim sprzymierzeńcem!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz ; [redakcja merytoryczna: Dariusz Rossowski]. - Wydanie III. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2025. - 300, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Author

McBride Karyl Autor Kołodziej-Józefowicz Elżbieta Tłumaczenie Rossowski Dariusz Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Matki i córki Narcyzm Relacje międzyludzkie Samoakceptacja

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość. Odczuwa niewyjaśnioną pustkę i smutek, ma trudności z rozumieniem własnych i cudzych emocji, nie umie przyjmować i dawać miłości, a w efekcie – sabotuje siebie i całe swoje życie. To negatywne dziedzictwo psychologiczne można przerwać, odzyskując kontakt z własnymi autentycznymi emocjami. Psychoterapeutka Karyl McBride, która sama zmagała się z narcystycznym dziedzictwem matki, a w swej karierze pomogła setkom pacjentek, przedstawia w swej książce drogę zrozumienia i przebaczenia, która doprowadzi zagubione córki do zdrowia emocjonalnego.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)