SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Nieporęt

12 results

Book

In basket

rate

Studia kulturowe : teoria i praktyka / Chris Barker ; [słowo wstępne Paul Willis] ; przekł. Agata Sadza. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. ||2005. - 569 s. ; 23 cm.

(Cultura)

Author

Barker Chris. Sadza Agata. Tł. Willis Paul E. Wstęp.

Subject

Kultura

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright Â© 2023. - 589, [1] strona ; 24 cm.

(Seria: Psychiatria i Psychoterapia)

Author

Bourne Edmund. Autor Andruszko Robert. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje dydaktyczne

Subject

Lęk Przezwyciężanie lęku Autopsychoterapia

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Psychologia

Poszerzone i zaktualizowane wydanie uznanego poradnika dla osób z zaburzeniami lękowymiLęk, napady paniki i fobie nie pozwalają normalnie funkcjonować, rozwijać się, wywołują poczucie braku kontroli. Edward J. Bourne, specjalista w dziedzinie terapii poznawczo-behawioralnej, udowadnia, że dzięki odpowiednim narzędziom można przezwyciężyć zamartwianie się, wyciszyć negatywną mowę wewnętrzną i zapanować nad natrętnymi myślami.Autor, opierając się na dowodach i najnowszych badaniach klinicznych, krok po kroku omawia skuteczne strategie leczenia agorafobii, lęku uogólnionego, zespołu stresu pourazowego i innych zaburzeń lękowych. Podkreśla znaczenie ekspozycji, wizualizacji i wyrażania emocji w procesie terapeutycznym. W nowym wydaniu tego klasycznego podręcznika zaktualizowano opisy poszczególnych zaburzeń zgodnie z klasyfikacją DSM-5 oraz dane dotyczące zakresu i częstotliwości ich występowania. Uzupełniono informacje na temat neurobiologicznych przyczyn napadów paniki i zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Dodano rozdziały o zamartwianiu się i zapobieganiu nawrotom po zakończonym leczeniu.Lęk i fobia to praktyczny poradnik zawierający cały wachlarz strategii niezbędnych do pokonywania problemów z lękiem. Zgromadzone w nim precyzyjne wskazówki i arkusze ćwiczeń będą pomocne zarówno dla terapeutów, jak i osób, które chcą się uwolnić od lęku, napadów paniki i fobii.Dzięki tej książce:- poznasz przyczyny występowania zaburzeń lękowych,- dowiesz się, jak wykorzystać techniki relaksacyjne, aktywność fizyczną i sposób odżywiania się w redukowaniu lęku,- nauczysz się kontrolować natrętne i negatywne myśli,- wypracujesz indywidualny program skutecznego leczenia- dowiesz się, jak zapobiegać nawrotom po zakończonym leczeniu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kolekcjoner porzuconych dusz : reportaże z Brazylii / Eliane Brum ; tłumaczenie Gabriel Borowski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2020. - 223 strony ; 21 cm.

(Mundus : fenomeny)

Author

Brum Eliane (1966- ). Autor Borowski Gabriel (filolog). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Demographic Group

Literatura portugalska

Subject

Brum, Eliane (1966- ) Obyczaje i zwyczaje Społeczeństwo Życie codzienne Brazylia

Genre/Form

Reportaż Antologia

Domain

Etnologia i antropologia kulturowa Socjologia i społeczeństwo

Nieznane oblicza Brazylii Zbiór reportaży Eliane Brum, wielokrotnie nagradzanej dziennikarki, przedstawia przejmujący obraz życia w Brazylii, którego próżno szukać w przewodnikach turystycznych. Autorka odwiedza indiańskie i metyskie akuszerki na północnym krańcu puszczy amazońskiej, opowiada o życiu mieszkańców jednej z faweli w Sao Paulo i śledzi walkę aktywistów społecznych z międzynarodowymi korporacjami o prawa kobiet, środowisko naturalne i dach nad głową. Kloszard z Porto Alegre, poszukiwacze złota z Belo Monte, matki straconego pokolenia."Kolekcjoner porzuconych dusz" to galeria niezwykłych postaci, do których autorka podchodzi z niezwykłą wrażliwością, pokazując świat z ich perspektywy. Jej wysmakowane literacko teksty nie tylko opisują aktualne problemy społeczne, lecz także stanowią prawdziwe ćwiczenie z empatii. To książka, wobec której nie można przejść obojętnie. Jest wiele powodów, dla których warto, a może nawet trzeba przeczytać tę książkę. Eliane Brum jak nikt inny tłumaczy światu Brazylię, a Brazylijczykom ich samych. Jak nikt inny potrafi spleść w całość przemoc i poezję, niesprawiedliwość i piękno, ekstremalne wykluczenie i zwykłe życie. Dla mnie jednym z takich powodów może też być zawarta w tym zbiorze "Karmicielka" - jeden z najpiękniejszych reportaży o umieraniu, jakie kiedykolwiek napisano. Aleksandra Lipczak, autorka książki "Ludzie z Placu Słońca"Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Interpretacja kultur : wybrane eseje / Clifford Geertz ; przekł. Maria M. Piechaczek. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. ||2005. - 533 s. ; 23 cm.

Author

Geertz Clifford. Piechaczek Maria M. Tł.

Subject

Antropologia społeczna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Budząc lwy / Ayelet Gundar-Goshen ; tłumaczenie Marta Dudzik-Rudkowska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2019. - 349, [2] strony ; 21 cm.

(Seria z Żurawiem)

Author

Gundar-Goshen Ayelet (1982- ). Autor Dudzik-Rudkowska Marta. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura hebrajska Literatura izraelska Literatura żydowska

Subject

Etyka lekarska Imigranci Neurochirurdzy Relacja romantyczna Tajemnica Wypadek drogowy Izrael

Genre/Form

Powieść obyczajowa Thriller

Neurochirurg Ejtan Grin wiedzie perfekcyjne życie szczęśliwego męża i ojca. Pewnej nocy, wracając do domu po wyczerpującym dyżurze, potrąca człowieka. Widząc, że mężczyźnie - imigrantowi z Afryki - nie można już pomóc, ucieka z miejsca wypadku. Gdy następnego dnia do drzwi zapuka żona ofiary z jego portfelem w ręku, Ejtan rozpocznie rozpaczliwą walkę, by ratować swoją rodzinę i reputację. Ceną za milczenie kobiety nie będą jednak pieniądze, lecz coś, co zburzy jego uporządkowane życie. " Budząc lwy " to trzymająca w napięciu powieść o poczuciu winy, wstydzie i pożądaniu, opowiedziana z kilku punktów widzenia. Gundar-Goshen po mistrzowsku oddaje moralne rozterki swoich postaci, precyzyjnie opisując ich skomplikowaną psychikę. Jednocześnie odsłania przed czytelnikami problemy współczesnego Izraela, które rzadko znajdziemy w literaturze współczesnej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821-3 hebr. (1 egz.)

Book

In basket

rate

Afrykanie : dzieje kontynentu / John Iliffe ; tł. Justyn Hunia. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2011. - VIII, [6], 426, [1] s. : il. ; 24 cm.

(Historiai)

Author

Iliffe John (1939- ). Hunia Justyn. Tł.

Subject

Afryka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 94(6) (1 egz.)

Book

In basket

rate

A gdyby tak ze świata zniknęły koty? / Genki Kawamura ; tłumaczenie z japońskiego Dariusz Latoś. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021. - 157, [3] strony ; 21 cm.

(Seria z Żurawiem)

Author

Kawamura Genki. Autor Latoś Dariusz. Tłumacz

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura japońska

Subject

Realizm magiczny Strata Choroby Sens życia Humor Listonosze

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Czy wiesz, co tak naprawdę jest w życiu ważne?Dni młodego listonosza, mieszkającego samotnie z kotem Kapustkiem, są policzone, choć on sam nie zdaje sobie z tego sprawy. Diagnoza lekarska jest dla niego szokiem - zostały mu tylko miesiące, a może nawet tygodnie życia. Zanim jednak zdąży oswoić się z tą trudną wiadomością, pojawia się diabeł ze specjalną ofertą: otrzyma dodatkowy dzień życia za każdą rzecz, którą postanowi usunąć ze świata. Tak oto rozpoczyna się naprawdę niezwykły tydzień.Co sprawia, że warto żyć? Jak oddzielić to, bez czego można się obejść, od tego, co rzeczywiście ważne? Układ z diabłem doprowadzi bohatera, a także jego ukochanego kota, dosłownie na granicę życia i śmierci.Powieść Genkiego Kawamury to dowcipna i jednocześnie wzruszająca opowieść o stracie i pojednaniu. To zarazem historia podróży w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, co naprawdę liczy się w życiu.Wrażliwa i ciepła powieść o życiu, miłości, samotności i tym, co po nas pozostaje.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 821.521-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kultura : model antropologiczny / Adam Kuper ; przekł. Izabela Kołbon. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2005. - XI, 264 s. ; 23 cm.

(Seria Cultura)

Author

Kuper Adam. Kołbon Izabela. Tł.

Subject

Antropologia społeczna

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wszystko jest w twojej głowie : opowieści o chorobach psychosomatycznych / Suzanne O`Sullivan; tłumaczenie Katarzyna Dudzik. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2017. - 333, [2] strony ; 21 cm.

(Seria z Linią)

Author

O`Sullivan Suzanne. Autor Dudzik Katarzyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Choroby psychosomatyczne

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Medycyna i zdrowie

Fascynująca opowieść o "chorobach z głowy"Shihana odczuwa silny ból ramienia, na skórze pojawiają się siniaki, a palce zwijają się w przykurczu. Lekarze wstrzykują jej więc botoks, dzięki czemu momentalnie odzyskuje władze w ręce. Tyle tylko że na efekt działania botoksu trzeba przeważnie poczekać dwa dni. Z kolei Yvonne początkowo skarży się na silne pieczenie oczu, a potem z dnia na dzień przestaje widzieć. Ale kiedy trafia do szpitala, lekarze zauważają, że podczas rozmowy ciągle nawiązuje kontakt wzrokowy. Chociaż przypadki te są skrajnie różne, to ich przyczyna jest taka sama - zaburzenia psychosomatyczne, których źródła tkwią w psychice i emocjach.Przedstawione w książce historie siedmiorga pacjentów neurolożki Suzanne Oâ€™Sullivan mogą wydawać się nam nieprawdopodobne. Jednak, jak pokazują badania, nawet u co trzeciej osoby zgłaszającej się do internisty występują objawy, które nie mają fizycznej przyczyny. Nie jest to diagnoza, którą lekarz chce postawić, a pacjent usłyszeć. Wszystko jest w Twojej głowie to wciągająca opowieść o zaburzeniach, które wciąż stanowią zagadkę dla współczesnej medycyny, sekretach, które kryją się w naszych głowach.Książka otrzymała prestiżową nagrodę literacką Wellcome Book Prize, przyznawaną corocznie w Wielkiej Brytanii tytułom dotyczącym zdrowia.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Mundus : ludzie)

Author

Rudd Matt. Autor Rabsztyn-Anioł Magdalena. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Subject

Anglicy Stereotyp narodowy

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Socjologia i społeczeństwo Styl życia, moda i uroda

Mapa życia codziennego Brytyjczyków. Podświetlona kopia rzeźby Dawida Michała Anioła, perfekcyjny trawnik w pasy, pawilon do jogi tantrycznej i siedemdziesięcioparolatek w stroju Adama - to tylko niektóre elementy ogrodu angielskiego według Matta Rudda. Autor zabiera nas w podróż po życiu codziennym mieszkańców swojego kraju. Zaczyna od kanapy, niezbędnej w domu każdego prawdziwego Anglika. Po drodze odwiedza między innymi kuchnię z wieloma nieużywanymi gadżetami. Wsiada też do pociągu podmiejskiego pełnego ludzi o ponurych twarzach, którzy wciąż powtarzają, że wszystko jest okej. W prześmiewczy i pełen sarkazmu sposób autor rysuje portret uzależnionego od curry społeczeństwa, w którym "wapniacy" uwielbiają grać w bingo, a cała reszta kultywuje weekendowe picie do oporu. Chociaż Rudd nie szczędzi złośliwości swoim rodakom i wyciąga na światło dzienne ich słabostki, to jednak Anglików wciąż da się lubić. Są przecież " mad but brilliant " - szurnięci, ale genialni. "Jest to z góry skazana na niepowodzenie próba zrozumienia Anglików. Sarkastyczny opis ich zachowań, przyzwyczajeń i tęsknot utwierdza nas w przekonaniu, że to naród wybrany, tylko nie wiadomo do czego". Rafał Bryndal, dziennikarz i satyryk

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Seria z Żurawiem)

Author

Sukegawa Durian (1962- ). Autor Latoś Dariusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura japońska

Subject

Kuchnia japońska Młodzi dorośli Osoby w wieku starszym Relacje międzypokoleniowe Japonia

Genre/Form

Powieść

Słodko-gorzka opowieść o życiu i naleśnikach. Sentaro, chłopak bez wykształcenia, z trudną przeszłością i pogrzebanymi marzeniami o karierze pisarza, pracuje w sklepiku z dorayaki - tradycyjnymi naleśnikami nadziewanymi słodką pastą z czerwonej fasoli. Niestety interes nie idzie tak dobrze jak powinien, a klienci rzadko zaglądają po słodkości. Na dodatek Sentaro czuje, że życie przecieka mu przez palce i tylko kwitnące wiśnie przypominają o upływie czasu. Pewnego dnia próg jego sklepu przekracza staruszka Tokue, która potrafi przygotować doskonały farsz do dorayaki. Starsza pani zaczyna uczyć tej sztuki Senatro, a jej talent kulinarny i mądrość na zawsze odmieniają życie chłopaka. Gdy przeciwności losu i społeczne uprzedzenia wystawią ich relację na próbę, bohaterowie będą musieli odpowiedzieć na pytanie, co jest w ich życiu najważniejsze. "Kwiat wiśni i czerwona fasola" to wzruszająca, pełna ciepła opowieść o zrozumieniu, radzeniu sobie z trudną przeszłością i przynoszącej odkupienie sile przyjaźni. Na podstawie książki powstał zbierający doskonale recenzje film "Kwiat wiśni i czerwona fasola" w reżyserii Naomi Kawase [opis wydawcy].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 821-3 jap. (1 egz.)

Audiobook

Book

In basket

rate

Praktyka uważności : ośmiotygodniowy program ćwiczeń pozwalający uwolnić się od depresji i napięcia emocjonalnego / John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal ; tł. Joanna Bilmin ; przedm. Jon Kabat-Zinn. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2016. - 236, [3] s. : il. ; 28 cm + 1 płyta audio (CD).

(Psychiatria i Psychoterapia)

Author

Teasdale John D. Bilmin-Odrowąż Joanna Tłumaczenie Kabat-Zinn Jon (1944- ) Przedmowa Segal Zindel V. (1956- ) Williams J. Mark G. (1952- )

Form of Work

Audiobooki Książki

Subject

Depresja psychiczna Terapia poznawcza Depresja Medytacja

Terapia poznawcza oparta na uważności to efektywny sposób na poprawę stanu zdrowia psychicznego i uwolnienie się od depresji. Jej skuteczność została potwierdzona za pomocą prób klinicznych przeprowadzanych na całym świecie.Przedstawiony w książce program składa się z ośmiu tygodni. Autorzy proponują konkretne ćwiczenia rozwijania uważności na każdy z nich. Praktyki te, wzbogacone o przemyślenia i wątpliwości, narzędzia pozwalające na śledzenie swoich postępów oraz pomocne komentarze, prowadzą krok po kroku do zmiany. Instrukcje do ćwiczeń uważności zostały zawarte na płycie dołączonej do publikacji.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Nieporęt

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)