55072
Książka
W koszyku
Jak przestać zadowalać innych : uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia / Terri Cole ; tłumaczenie Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2025. - 421, [3] strony ; 21 cm.
Autor
Cole Terri. Autor Biernacka Matylda. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Asertywność Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samoświadomość Techniki samopomocy Troska
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale – jak zawsze – działasz. Bo to ty ogarniasz wszystko. Bo to ty dbasz o wszystkich. Bo inaczej się nie da. A jeśli się da? Autorka książki, ceniona psychoterapeutka, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia, które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie. Dzięki tej książce zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Nieporęt
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Too much : a guide to breaking the cycle of high-functioning codependency, 2024
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej