55072
Book
In basket
Jak przestać zadowalać innych : uwolnij się od wysokofunkcjonującego współuzależnienia / Terri Cole ; tłumaczenie Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2025. - 421, [3] strony ; 21 cm.
Author
Cole Terri. Autor Biernacka Matylda. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Asertywność Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samoświadomość Techniki samopomocy Troska
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Po całym dniu pracy marzysz o chwili spokoju. Ale zanim zdążysz odetchnąć, dzwoni telefon – koleżanka znów czegoś potrzebuje. Mąż i syn pytają o wakacje, a pies czeka na spacer. W pracy wyświadczasz przysługi, a uznanie zbiera ktoś inny. Jesteś zmęczona, ale – jak zawsze – działasz. Bo to ty ogarniasz wszystko. Bo to ty dbasz o wszystkich. Bo inaczej się nie da. A jeśli się da? Autorka książki, ceniona psychoterapeutka, obala mity dotyczące wysokofunkcjonującego uzależnienia, które prowadzi do nadmiernej troski o innych, przez co zapominamy o sobie. To może skutkować wypaleniem i utratą siebie. Dzięki tej książce zaczniesz chronić siebie i opiekować się sobą, a nie tylko innymi.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Nieporęt
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Too much : a guide to breaking the cycle of high-functioning codependency, 2024
Additional physical form available note
Książka dostępna także jako e-book.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again